Seguridad

· En caso de emergencia
· Previniendo las caídas
· Previniendo quemaduras y escaldaduras
· Seguridad en incendios
· Calentadores de espacios (heaters)
· Previniendo el ahogamiento y la estrangulación
· Previniendo el envenenamiento
· Seguridad en el trafico y caminando
· Seguridad en bicicletas
· Seguridad en el agua
· Seguridad con armas de fuego
· Previniendo las heridas en actividades deportivas

En Caso de Emergencia

En caso de heridas serias, o enfermedades graves y repentinas, llame al 911. So cree que su niño se ha tragado algo venenoso, primero llame al Centro de Control de Venenos al 1-800-682-9211. Tienen personal que habla español. Mantenga este número cerca del teléfono.

Trate de menatenerse calmado. Cuando llame, esté preparado para decir:
· La edad del niño
· El peso del niño
· La temperatura del niño
· Una explicación del problema
· La dirección donde usted esta y el número de teléfono

No cuelgue primero el teléfono, en caso de que necesiten más información. Para estar preparado para una emergencia, tenga estas cosas juntas y fuera del alcance del niño:

· Jarabe de ipecacuana (Ipecac)
· Tijeras
· Termómetro
· Pinzas
· Calmante de dolor para niños, como acetaminofén (acetaminophen) o ibuprofen
· Vendad (curitas)
· Gasas
· Motas de algodón
· Pomada o liquido antiséptico
Nunca le de al niño aspirina si no se lo dice el médico.

Previniendo las Caídas

La causa principal de heridas en niños menores de 5 años son las caídas.
· Nunca deje al bebe solo - ni a un recién nacido - en la mesa de cambiar pañales, en la cama, silla, sofá o cualquier mueble.
· Si no lo puede tener en brazos, ponga al bebé en su corral ("playpen"), en una colcha en el piso, o en su asiento de bebé (o cargadores) en el piso solamente.
· Asegurese de ponerle el cinturón en las sillas de comer, en mesas de cambiar pañales, en carritos de compra y otros asientos de donde se pueda caer.
· Los andadores son peligrosos. No se recomiendan.
Cuando su bebé comience a gatear y caminar, corre el riesgo de caerse por las escaleras. Ponga barreras de seguridad en las escaleras y en las puertas de patio.

Cada año, muchos niños se caen de ventanas. La tela metálica o malla instalada en las ventanas no protegen a su bebé de una caída. Prevenga las caídas de estos modos:
· Cierre bien todas las ventanas.
· Abra la parte de arriba de las ventanas, y no la parte de abajo
· Ponga barrotes de seguridad en todas las ventanas más altas de la primera planta. Asegurese de que estos se pueden abrir en caso de una emergencia.

Las barreras de seguridad, los cerrojos de ventanas y pestillos de seguridad se pueden comprar en ferreterías y tiendas de descuentos.

Previniendo Quemaduras y Escaldaduras

En caso de una quemadura:
1. Enfríe la quemadura bajo agua fría por 10-15 minutos.
2. Llame al doctor.
3. No le ponga nada a la quemadura si no se lo dice el médico.

En la cocina:

· Mantenga las comidas y líquidos calientes lejos del borde de la mesa o el mostrador de la cocina.
· Nunca lleve comidas o bebidas calientes cerca de su niño, o mientras lo tiene en brazos.
· Cuando cocine, mantenga al niño alejado de la estufa.
· Gire los mangos de los sartenes y ollas hacia la parte de atrás de la estufa. Use las hornillas de atrás cuando le sea posible.
· Siempre pruebe las comidas y bebidas calientes antes de dársela al niño. Si usa el microondas, dele vuelta a la comida y pruébela antes de servirla. Los microondas calientan de modo desigual.
· Nunca caliente biberones en el microondas.

En el baño:

· Ponga el calentador de agua a 120 grados F. (48 grados centígrados) o menos. Si alquila, pídale al propietario que lo ponga a no mas de 120 grados F. (48 grados centígrados)
· Siempre pruebe el agua antes de meter al niño en la bañera.
· Nunca deje al niño solo en el baño, ni por un momento pues podría abrir el agua caliente.

Para prevenir las quemaduras eléctricas, asegúrese de tapar todos los enchufes.

Seguridad en Incendios

Proteja a su familia de los incendios:
· Instale detectores de humo en el área de los dormitorios y en cada piso de su casa. Por ley, los propietarios están obligados a proveerlos. Asegúrese de que funcionan bien.
1. Pruébelos el primer día de cada mes apretando el botón.
2. No les quite las baterías.
3. Cambie las baterías dos veces al ano.
· Mantenga los fósforos y encendedores fuera de alcance.
· Enséñele a su niño que los fósforos y encendedores no se deben tocar y no son juguetes.
· Es más seguro mantener las puertas de los dormitorios cerradas cuando se está durmiendo, pues ayudaran a prevenir que entre el humo, en caso de que ocurra un incendio.

Enséñele a su familia lo que debe hacer en caso de un incendio:
· Arrástrense por el piso. El mejor aire para respirar esta cerca del piso.
· Si la ropa se le prende en fuego - PARE, TIRESE al piso y RUEDE para apagar las llamas.
· Salga de la casa rápidamente, y no vuelva a entrar.
· Llame al departamento de bomberos desde la casa de algún vecino.

Prepare a su familia en caso de un incendio:
· Tenga dos rutas de escape listas. Escoja un lugar afuera donde se puedan juntar los miembros de la familia.
· Practique la ruta de escape una vez al mes.

Calentadores de Espacio (Heaters)

Los calentadores o "heaters" de área pueden ser peligrosos. Evite las quemaduras y los incendios:
· Ponga el "heater" en una superficie firme y plana donde no se pueda voltear.
· Mantenga los calentadores al menos 3 pies (un metro) de distancia de cortinas, muebles, sabanas y colchas, o de cualquier cosa que se pueda encender.
· No deje que los niños los toquen. Nunca deje a un niño solo en una habitación con calentador.

Use solamente calentadores de área aprobados por Laboratorios Unidos (siglas en ingles: UL). Los hornos de gas y carbón nunca deben usarse para calentar la casa-los gases pueden causar envenenamiento de monóxido de carbono. Nunca use "heaters" de querosén en espacios cerrados. Tal uso es contra la ley en Massachussets.

Si necesita ayuda para calentar su hogar, llame al Programa de Asistencia con Combustibles, al 1-800-632-8175 (no tienen personal que habla español)

Previniendo el Ahogamiento y la Estrangulación

Los niños se pueden ahogar o estrangular muy rápidamente. La mejor forma de prevenir el ahogamiento es NO dejando objetos pequeños a su alcance. Tome una clase de resucitación cardiopulmonar (siglas en ingles: CPR) para saber que hacer si el niño se ahoga. Los globos de goma rotos o desinflados son los juguetes que mas causan ahogamiento en niños.

Mantenga al niño sentado y nunca lo deje solo cuando está comiendo. Los alimentos redondos y duros son peligrosos especialmente para niños menores de cuatro años. Perros calientes o "hot dogs" son la comida que más ahogos causa en niños. Asegúrese de cortarlos en trozos muy pequeños y no en piezas redonda. La mantequilla de maní o manteca de cacahuate muy espesa también puede causar ahogamiento.

Los bebés y los niños pequeños se meten todo en la boca. Mantenga los artículos pequeños fuera del alcance, tales como:
· Joyas
· Piezas pequeñas o juguetes pequeños
· Botones
· Monedas
· Pilas o baterías
· Imperdibles
· Sujetapapeles
· Trozo de lápices o creyones
· Clavos, tachuelas, tornillos
· Maní y otras frutas secas
· Caramelos duros
· Zanahorias crudas
· Palomitas de maíz (popcorn)
· Uvas
· Pasas
· Goma de mascar (chicle)
Un tubo para medir objetos "no-choke" se puede utilizar para verificar que las partes de los juguetes no puedan causar ahogamiento en niños pequeños. Usted puede comprarlo en tiendas de juguetes o de bebés.

Cuando use un chupete (o bobo):
· Asegúrese de que la parte de goma del bobo no tiene agujeros o cortes que puedan hacer que se desprenda.
· Asegúrese de que el escudo del bobo (la parte de plástico duro) es grande, firme, NO cabe en la boca del niño y tiene agujeros.
· Nunca ate un cordón, lazo o hilo alrededor del cuello de su niño.

Los niños se estrangulan mucho más rápido que los adultos. Los cordones y lazos se pueden enganchar en algo y causar estrangulación. Corte o quite los cordones de la capucha de los abrigos, suéteres tipo sudadera y otra ropa. Las bufandas también pueden causar estrangulación cuando se atan al cuello y se enganchan en algo.

Las clases de CPR le enseñan cómo salvarle la vida a su niño. CPR le enseña el modo de resucitar el corazón y los pulmones cuando han dejado de funcionar. Hay clases disponibles en su YMCA local, la Cruz Roja Americana, y en muchos HMOs y centros de salud.

Previniendo el Envenenamiento

La mayoría de envenenamientos les ocurren a niños menores de 5 años. Los niños podrían envenenarse al tragar cosas comunes presentes en su hogar, tales como productos de limpieza, medicinas, vitaminas, bebidas alcohólicas, cigarrillos y plantas caseras.

· Mantenga todos los artículos de limpieza, medicinas y otros ve3nenos guardados con cerrojo y fuera del alcance de su niño.
· Mantenga los productos de limpieza y otros venenos en los envases originales.
· Use cerraduras de seguridad en gavetas y armarios.
· Muchas plantas caseras son venenosas. Ponga las plantas fuera del alcance del niño.
· Tenga el número del Centro de Control de Venenos cerca del teléfono: 1-800-682-9211.
· Tenga una botella de Jarabe de Ipecacuana (Ipecac Syrup) en su hogar. El Ipecac se usa para tratar algunos envenenamientos y se puede comprar en farmacias. No le de Ipecac a su niño si no se lo dice alguien del Centro de Control de Venenos o su médico.

Si cree que su niño ha ingerido veneno:

1. Mírele la boca. Quite cualquier píldora, pedazos de planta o lo que encuentre.
2. No le dé nada al niño, ni agua, ni leche, hasta que llame al Centro de Control de Venenos.
3. Lleve al niño y el veneno o frasco al teléfono.
4. Llame al Centro de Control de Venenos al 1-800-682-9211. Esté preparada para decir:
a. La edad del niño y el peso
b. Lo que se ha tragado y cuanto

5. El Centro de Venenos le dirá lo que debe hacer. El personal esta disponible las 24 horas y tienen intérpretes.

6. No llame a su médico o enfermera hasta que haya llamado al Centro de Control de Venenos.

Seguridad en el Tráfico

Viajando en Carro

Los asientos de seguridad para autos son el mejor modo de prevenir heridas y muertes en accidentes de transito. Massachussets tiene una ley que requiere que todos los niños y adultos se abrochen los cinturones de seguridad.

La ley dice que:
· Todos los niños pequeños deben ir en asientos de seguridad hasta que tengan por lo menos 5 años de edad y pesen 40 libras o más.
· Los niños que tienen por lo menos 5 años y pesan más de 40 libras deben tener el cinturón de seguridad puesto y ajustado debidamente. La mayoría de los niños que pesan de 40 a 60 libras necesitan un asiento de apoyo para que les ajuste bien el cinturón.
· Esta ley aplica a todos los carros y taxis.
· Un oficial de policía puede detener su carro y darle una multa de $25 por cada niño que no tenga puesto el cinturón.

También, asegúrese de llevar el cinturón puesto cada vez que usted viaja. No solo lo mantendrá seguro sino que le servirá de ejemplo a los niños.

El lugar más seguro para los niños es en los asientos de atrás. Los niños nunca deben viajar en asientos donde se pueda abrir la bolsa de aire.

Para mas información sobre la seguridad en los carros, llame al 1-800-CAR-SAFE. No tiene personal que habla español.

Caminando

Una vez que su niño comience a caminar, usted necesitará vigilarlo todo el tiempo.
· Los niños deben jugar solo en áreas con verjas o cercas.
· Enséñele a su niño a detenerse siempre y mirar a ambos lados antes de cruzar la calle.
· Nunca lo deje caminar o jugar en la calle.
· Asegúrese de que no hay niños detrás de su carro cuando sale del estacionamiento o de su casa.

Seguridad en Bicicleta

Montar en bicicleta es divertido, pero también puede ser peligroso. Ayúdele a su niño a conocer la manera de correr bicicleta con seguridad. Asegurese de que su niño siempre lleva puesto un casco protector cuando monta bicicleta. La ley de Massachussets requiere que todos los niños menores de 13 años lleven puestos los cascos cuando montan en bicicleta. Busque marcas de cascos con certificación de ASTM, SNELL o ANSI para asegurarse que cumplen con normas nacionales de seguridad. Los cascos de fútbol americanos o cascos de construcción no sirven igual y no son apropiados.
· Los niños no deben ir por la carretera.
· Nunca permita que su niño vaya en bicicleta cuando esta oscureciendo o de noche.
· Enséñele a su niño a pararse y mirar a ambos lados antes de cruzar las vías de transito.
· Enséñele a su niño a usar señales de mano.

Si quiere llevar a su niño como pasajero en su bicicleta recuerde:

· Los bebés menores de un ano nunca deben montarse. Es contra la ley.
· Niños mayores de un ano deben ir en asientos especiales montados en la parte trasera de la bicicleta. No deje que su niño se monte en el manubrio o en el asiento de adultos.
· El asiento del niño debe tener guardas para las ruedas, espaldar alto y un buen apoyo para los hombros. Instálelo bien.
· Los niños no deben ir de pasajeros en horas de la noche.
· Su niño debe, según la ley, llevar un casco protector - aunque vaya de pasajero. Usted también debe llevar puesto un casco.
· Para funcionar apropiadamente, el casco debe quedarle bien.

Seguridad en el Agua

Su niño se puede ahogar en sólo unos segundos - aunque sea en una pulgada de agua. Puede ocurrir en cualquier lugar, no solamente en playas y piscinas. Cualquier envase o cubo de agua puede ser peligroso para un bebé o niño pequeño.
· Nunca deje al niño solo cerca del agua - una bañera, el inodoro (toilet), una piscina o un cubo de agua - ni por un momento.
· Vacié la bañera, el cobo, la piscina de niños, o cualquier agua después de usarla.
· Mantenga cerrada la puerta del baño. Cierre también la tapa del inodoro.
· Si tiene piscina, póngale una verja o cerca alrededor, de al menos 5 pies (1 ½ metros) de altura, con una puerta que se cierre sola. Si sus vecinos tienen piscinas, pídales que pongan verjas y puertas.

Es importante que todos los niños aprendan a nadar. Se ofrecen clases de natación en mucho YMCAs, YWCAs o centros locales de la comunidad. Nunca permita que su niño nade solo.

Seguridad Con Armas de Fuego

Los niños en hogares donde hay armas de fuego corren un mayor riesgo de ser heridos de bala por amigos, miembros de la familia, o ellos mismos accidentalmente, que de ser heridos por un ladrón u otro criminal.

Si decide tener un arma de fuego:
· Manténgala descargada y guardada bajo llave
· Guarde las balas en otro lugar bajo llave
· Use un mecanismo de cierre del gatillo

Si su niño visita o se le cuida en la casa de alguien, pregunte si tienen armas de fuego. Si las tienen, pida que las guarden con seguridad.

Enséñele a su niño que nunca debe tocar las armas de fuego. Enséñele a decirle a un adulto enseguida, si ve alguna.

Previniendo las Heridas en Actividades Deportivas

Para jugar deportes con seguridad, su niño necesita que usted se interese y comparta. Hable con los entrenadores, otros padres y su médico. Comprenda los riesgos de ese deporte. Su niño podría necesitar un examen físico antes de poder participar. Pregúntele a los entrenadores se están entrenados o certificados en el deporte. Un entrenador certificado:
· Usará métodos de acondicionamiento, precalentamiento y ejercicios de enfriamiento.
· Podrá a los jugadores en grupos basados en tamaño, en vez de edad.
· Parará a los jugadores antes de que se agoten.
· No permitirá que jueguen los niños que estén lesionados.
· No permitirá que jueguen en terrenos inseguros.
· Tendrá un plan de emergencia.
· Sabrá y jugará siguiendo las reglas

El equipo de seguridad previene las lesiones y las hace menos serias. Pregúntele a los entrenadores que equipo se requiere o recomienda. Asegúrese de que el equipo de seguridad le queda bien. Ejemplos:

· Protectores de boca
· Cascos
· Protectores de ojos
· Protectores de cara
· Protectores de pecho
· Rodilleras / Guardabarbilla
· Soportes para los tobillos
· Calzado
· Protectores genitales

Envite la tensión emocional: Ayude a su niño a hacer lo mejor que puede. Pero no debe sentirse presionado a ser el mejor.

"Creciendo sano" was adapted with permission from the Massachusetts Department of Public Health, Bureau of Family and Community Health, Division of Maternal, Child and Family Health. Growing Up Healthy (Creciendo Sano in a Spanish adaptation) was originally developed with support from the Maternal and Child Bureau, Health Resources and Services Administration, US Department of Health and Human Services. We would like to acknowledge Gail Ballester and Steve Shuman, the Managing Editors from the Massachusetts Department of Public Health, and the many Massachusetts contributors and reviewers.