Familias Sanas

· Las familias aprenden juntas
· La disciplina significa la enseñanza
· Cuando el mal comportamiento es un problema
· Perdida y tristeza
· Violencia en la familia
· Niños, violencia, abuso y negligencia
· Si necesita protección
· Violencia, televisión, películas y juguetes

Las Familias Aprenden Juntas

Usted es la primera maestro de su niño. Cuando los niños aprenden en el hogar, ellos hacen mejor en la escuela. Los niños quieren aprender. Tienen que ver el aprendizaje en acción. Traten de hacer las siguientes cosas juntos:
· Escoja un momento especial cada día para leer juntos - comience cuando el niño es bebé
· Haga que los libros sean cosas especiales - provea un espacio especial en un estante para que su niño guarde sus libros
· Vaya a la biblioteca para leer libros y participar en actividades
· Vayan a museos de niños
· Limite el tiempo que ve televisión
· Use las siguientes actividades diarias para aprender:
1. Haga lista de compra
2. Lea carteles y etiquetas en la tienda
3. Cuente el dinero
4. Lea los nombres de las calles
5. Lea recetas y mida los ingredientes cuando cocina

Haga que la lectura de cuentos forme parte del día. Busque libros que puedan leer juntos y que sean apropiados para su edad. Intente también leer en ambos idiomas. Algunos libros recomendados son:
1. Buenas noches luna por Margaret Wise Brown
2. Un dia de nieve por Ezra Jack Kyats
3. Hairs - Pelitos por Sandra Cisneros
4. ¡Salta, ranita, salta! por Robert Kalan
5. In my family/En mi familia por Carmen Lomas Garza
6. Donde viven los monstruos por Maurice Sendak

Para los padres que necesitan ayuda para leer, existen programas educativos para familias que le darán a usted y a su niño la oportunidad de aprender juntos. A usted le enseñan destrezas básicas y desarrollo infantil. También tienen programas para su niño. Llame a la línea de Educación para Adultos en Massachussets al 1-800-447-8844 (tienen personal que habla español) para averiguar sobre:
· Programas de educación para familias
· Clases de destrezas básicas
· Clases de ingles como segundo idioma
Llame al departamento escolar local o centro de la comunidad para averiguar sobre clases de computadoras.

La Disciplina Significa La Enseñanza

Su labor como padre o madre es la de enseñar a su niño los comportamientos que son buenos y sanos, y los que no lo son. Esta es una de las cosas más difíciles que hará como padre/madre. Distintos modos de comportamiento son aceptables en distintas familias. La disciplina toma tiempo y paciencia. La disciplina no significa el castigo. No es dura. La disciplina es para enseñarle a su niño. No es un modo para que usted pueda expresar sus emociones.

La meta de la disciplina es que su niño aprenda buenos modales. Para ayudar a su niño a comportarse bien:
· Provéale un ambiente sano y seguro
· Establezca y mantenga las mismas reglas todos los días
· Sirva de buen ejemplo - sea un buen modelo
· Premier el buen comportamiento

La disciplina es muy diferente para un niño pequeño, un niño de 2 años, y uno de 4.

Los bebés, hasta la edad de 15 meses, son demasiado pequeños para comprender las reglas. Así que:
· Quite cosas de su alcance que no son seguras.
· Distráigalo con juguetes o actividades que sean adecuadas.
· Nunca sacuda o golpee a su niño.

Los niños pequeños, hasta la edad de 3 años, necesitan reglas muy simples.
· Establezca reglas que su niño pueda entender y seguir.
· Explique la regla de antemano. Asegúrese de que la entiende.
· Mantenga las reglas consistentemente.

Su niño podrá seguir las reglas mejor si usted:
· Mantiene rutinas diarias simples.
· Le da algo que hacer cuando necesite quedarse quieto.
· Le da meriendas o "snacks" saludables si la cena no esta lista
· Evita visitas y viajes largos

Casi todos los niños entre las edades de 1 y 3 años tienen rabietas para llamar la atención o salirse con la suya. Si su niño hace una rabieta:
· Mantenga la calma. Si usted se enoja, grita, o golpea a su niño, el hará lo mismo.
· Asegurese de que su niño esta seguro - que no se hará daño o hará daño a otros
· Si es posible, ignore el mal comportamiento. La atención suele ser lo que mas busca.
· Si puede, lleve a su niño a otra habitación o salgan afuera.
· Evite las discusiones fuertes. No ayudan en nada.

Los niños deben saber lo que usted espera de ellos.
· Las reglas le muestran a su niño lo que usted espera de el. También necesita saber lo que pasara si decide no seguir la regla.
· Establezca una rutina diaria simple y recuerdele a su niño las partes de la rutina según se vayan acercando durante el día.
· Los niños necesitan ser alabados y saber que se les ama.
· Premie a su niño cuando se porta bien.
· Dígale que le gusta lo que esta haciendo.
· Aunque le moleste el comportamiento de su niño, asegurese de que el sabe que usted aun lo ama.
· Dígale por que le molesta su mal comportamiento.
· Dele la oportunidad de comprender lo que ha hecho.

Los niños aprenden imitando lo que hacen sus papás.
· Dígale y muéstrele lo que son buenos modales.
· Muéstrele sus sentimientos sin hacerle daño.
· Trate de mantener la calma. Nunca desahogue su coraje con su niño.
· No golpee a su niño. No use malas palabras.

Usted puede obtener ayuda para aprender a manejar el comportamiento de su niño.
· Pregúntele al medico o enfermera de su niño.
· Hable con otros padres.
· Únase a un grupo de apoyo para padres.
· Averigüe sobre programas de visitas al hogar en su área.
· Tome una clase de desarrollo de destrezas para padres.

Es normal que usted se enoje cuando el niño se porta mal. Tome un descanso. Llame a alguien que le pueda aconsejar o calmar. Llame a un amigo o el centro de ayuda para padres. Aquí tiene tres números telefónicos donde puede llamar para obtener ayuda:

Cuando El Mal Comportamiento Es Un Problema

Podría haber momentos en que ciertos comportamientos presentan problemas. El doctor o enfermera de su niño le puede referir a un proveedor diferente o a un consejero para ayudarle. La consejeria puede incluir al niño, los padres, o la familia entera. La meta de la consejeria es para que el padre y el niño se sientan más capaces de tomar las mejores decisiones.

Cuando hable con el doctor, enfermera, o consejera, le podrían preguntar a usted:

· ¿Cuál es el comportamiento problemático?
· ¿Cuándo ocurre?
· ¿Comenzó el problema al mismo tiempo que ocurrió algo más en su familia?
· ¿Tiene su niño hábitos o miedos que a usted le preocupan?
· ¿Existe entre usted y su niño una lucha por el control?
· ¿Cómo son las relaciones de su niño con otras personas?
· ¿Cómo esta el resto de su familia?
· ¿Cuáles son los aspectos buenos de sus niños?

Pérdida y Tristeza

Todo ser humano experimenta pérdidas. Para un niño, la pérdida puede ser cuando alguien se aleja, cuando una persona o un animal querido está enfermo, cuando alguien muere, o cuando pierde algo. Mientras crece, una pérdida puede significar cosas diferentes. Un niño adoptado puede estar triste de haber perdido sus padres biológicos. El niño podría necesitar hablar de su perdida una y otra vez. Ayúdele a:

· Comprender - Cuando alguien muere, significa saber que la persona ya no vive. Un niño de 2 años no comprenderá la muerte del mismo modo que lo comprende uno de 4 años. Es bueno preparar a su niño si alguien se está muriendo.

· Sufrir - Ayúdele al niño a expresar sus sentimientos. Puede que no parezca estar triste cuando usted lo espera. Deje que sienta la tristeza a su manera. El niño que expresa sus sentimientos podrá ajustarse a los cambios de mejor modo.

· Recordar - Puede a que su niño recuerde la pérdida. Esto puede incluir una ceremonia religiosa o de otro tipo que hacen en familia. Su niño podría querer escribir una carta al difunto, hacer un funeral en el jardín, o llevar consigo un objeto que pertenecía a la persona.

Háblele al doctor o a la enfermera sobre la perdida y cómo está reaccionando su niño. También puede llamar al Centro Nacional de Educación sobre la Muerte al 617-928-4649 (no tienen personal que habla español). Ellos le pueden recomendar libros o videos y referirles a consejeros.

Violencia en la Familia

La violencia en la familia puede tomar diversas formas: un marido, un novio (a), o un (a) amante haciéndole daño a su pareja; padres, hermanos, parientes o amigos haciéndole daño a los niños o a los ancianos. Tipos de abusos comunes incluyen:

Abuso Emocional:
· Malas palabras o apodos feos
· Control excesivo
· Amenazas
· Prohibir acercarse a la familia o a los amigos

Abuso Físico:
· Golpes y bofetadas
· Empujones
· Patadas
· Ahogamientos
· Quemaduras
· Sacudidas

Abuso Sexual:
· Cualquier contacto sexual no deseado
· Cualquier comportamiento sexual de un adulto hacia un niño
· Hablar del sexo o mostrar partes privadas del cuerpo de modo dañino
· Rehusar practicar el sexo de forma segura o el control de la natalidad

Niños, Violencia, Abuso y Negligencia

Los niños se sienten tristes cuando ven actos de violencia o son víctimas de violencia. Cualquier persona puede abusar de los niños. Los niños también quedan afectados de ver que a alguien le hacen daño.

Señales que los niños pueden haber presenciado violencia o pueden haber sido abusados:

· Moretones (Hematomas) y otras lesiones
· Miedo y ansiedad
· Problemas al dormir o al comer
· Problemas de aprendizaje
· Comportamiento agresivo
· Comportamiento tímido
· Problemas compartiendo con los demás
· Enfermedades transmitidas sexualmente
· Palabras, comportamiento, o conocimientos sexuales inapropiados para su edad.

Siempre asume que su niño no le esta mintiendo si le dice que alguien le está haciendo daño. Proteja a su niño:

· Explíquele lo que es el abuso.
· Dígale que nunca merece ser abusado.
· Enséñele los nombres correctos de las partes del cuerpo.
· Dígale que usted necesita saber si alguien lo toca inapropiadamente o lo hace sentirse incomodo.

Nunca deje a su niño solo con alguien en quien usted no confía o con quien no se siente cómodo.

Si Necesita Protección

Si siente que no puede protegerse o proteger a sus hijos, usted necesita buscar ayuda. Hay muchísimas personas que le pueden ayudar. El primer paso para protegerse y obtener ayuda es hablar con alguien de confianza.

Obtenga apoyo e información llamando a un número telefónico de socorro, a un abogado, consejero, o amigo de confianza. Estas personas le pueden ayudar a encontrar el modo de estar segura. Los resultados pueden ser:
· Permanecer en la relación de forma segura
· Dejar la relación o el lugar de modo seguro
· Llegar a un lugar nuevo y seguro
· Permanecer segura
· Recibir ayuda para vivienda, comida y ropa

Usted puede llamar a la policía para que le ayude a llegar al hospital o a otro lugar seguro. Para encontrar ayuda cerca de usted, llame al 411 o a los números siguientes:

1. Número de Socorro para Mujeres Golpeadas 1-800-992-2600
2. Número de Socorro para Niños que Están en Riesgo 1-800-792-5200
3. El Centro de Crisis para casos de Violación Sexual 1-800-922-8772
4. La Línea de Socorro para Ancianos Abusados 1-800-922-2275
5. La Línea de Socorro para Personas Incapacitadas Abusadas 1-800-426-9009

Violencia, Televisión, Películas y Juguetes

Los niños aprenden el comportamiento violento viéndolo, imitándolo y creyendo que está bien hacerlo. Algunas películas, programas de televisión y juguetes hechos para los niños promueven la violencia. El ver a personas golpeándose y disparándose unos a otros puede hacer que su niño decida golpear y patear. Puede también hacerlo mas miedoso y menos consciente de los sentimientos de los demás.

Juguetes, películas y programas de televisión violentos enseñan que:

· La violencia es el mejor modo de resolver los problemas
· La violencia es heroína
· La violencia es divertida y entretenida

Usted puede ayudar a su niño haciendo lo siguiente:

· Limite y supervise el tiempo de ver televisión
· Escoja programas o videos sin violencia
· Vean la televisión juntos y hablen de la violencia que ven
· Discutan modos no-violentos de resolver conflictos
· Cómprele juguetes que están vinculados a personajes violentos
· No le compre armas de juguete

"Creciendo sano" was adapted with permission from the Massachusetts Department of Public Health, Bureau of Family and Community Health, Division of Maternal, Child and Family Health. Growing Up Healthy (Creciendo Sano in a Spanish adaptation) was originally developed with support from the Maternal and Child Bureau, Health Resources and Services Administration, US Department of Health and Human Services. We would like to acknowledge Gail Ballester and Steve Shuman, the Managing Editors from the Massachusetts Department of Public Health, and the many Massachusetts contributors and reviewers.